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2019-12-09 05:24:27

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  大暑注意要点防伤湿三伏正值古称长夏季节,此时降雨不断,水分上腾,潮湿充斥,空气湿度之大乃全年之最。湿易伤脾,且易与暑热相兼为患。湿热交蒸,常使人感到头昏身重、胸中烦闷不适、四肢无力、食欲不振;湿热下注,可致肠炎、痢疾等。

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  女性夏季饮食养生有什么禁忌?第一,忌生冷食物。这一点,其实很多的年轻女生其实做的是非常不够的。尤其是对于一些身体本身比较虚弱的女生来说,夏天吃太多的生冷食物,更是会让自己的身体出现一系列的问题。

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  因为夏季暑湿较为严重,所以在生活中就需要对祛除身体中的暑湿,而夏季人的代谢较快,身体受到环境的影响,食欲也会下降,所以需要进食一些能增进食欲还可以祛湿的食物,因此夏季养生祛湿汤应运而生。夏季养生祛湿汤有哪些作用1、祛湿祛湿汤中选用的食材大多有一定的利水渗湿的作用,所以可以有效地祛除体内的湿气。2、解暑祛湿汤中的食材,多为适合夏季食用的食材,它们有一个通性,就是有一定的祛暑除湿的效果,所以一般祛湿汤都有一定的解暑作用。


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